La méthode
Utiliser la plasticité cérébrale, la respiration, le mouvement pour renforcer les capacités et perceptions positives
Prends soin de ton cerveau et il prendra soin de toi,
Prends soin de ton coeur et il prendra soin de ta vie.Alfonso Caycedo
Prends soin de ton cerveau et il prendra soin de toi,
Prends soin de ton coeur et il prendra soin de ta vie.
Pr Alfonso Caycedo, fondateur de la sophrologie
Ne restez pas seul avec la douleur, la tristesse ou la maladie.
La sophrologie fait partie des thérapies brèves.
Un cycle de 5 à 10 séances suffit généralement pour atteindre vos objectifs.
Il ne suffit pas que le monde soi beau, encore faut-il s’en apercevoir
SEANCE INDIVIDUELLE
45 minutes à 1h
Nous échangeons pour identifier vos attentes.
La sophrologie permet de :
- mieux se connaître et de gérer les émotions.
- d’atténuer : les douleurs chroniques, addictions, tics et TOCs, troubles de l’attention, les effets psychologiques d’une blessure, d’un accident
- de se préparer à un examen professionnel, médical…
- de préparer une compétition sportive
- mieux vivre les changements de vie : séparation, deuil, transition…
Selon les objectifs, je vous propose des techniques adaptées*.
*les protocoles sont adaptables à l’âge et au handicap
Reiki 